Emotionaler Stress ist der X-Faktor in deinem Leben…
Der moderne Mensch hat sehr viel mehr Stress, als er eigentlich fühlt, da er dem Druck einer schnelllebigen Welt schon als Kind ausgesetzt wurde. Negative Ereignisse im Alltag provozieren ebenfalls emotionalen Stress.
Emotionaler Stress ist verantwortlich für niedriege Energiewerte, wir sprechen von sogenanntem Energie -Körper -Stress.
Stress ist das Schlüsselwort für negative Gefühle, wie Angst , Nervosität, Wut und Kontrollverlusst über Emotionen. Jede Form von Stress, erst recht wenn Stress chronisch wird, verändert die Lebensqualität eines Menschen und raubt Energie.
Nimmt die Energie im Energiekörper weiter ab, erhöht sich der Stress und negative Gefühle enorm; führen wir jedoch Energie zu, können wir gezielt negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln. Wir können sogar lernen, sie in schwierigen Umständen und Situationen, Trauer oder Wut um zu wandeln und daraus Kraft, Frieden und sogar Potenzial und Kreativität entwickeln. Der Mensch ist ein wahres Wunderwerk und wir haben die Wahl es zu formen.
Emotionaler Stress wird oft verursacht durch:
- Missbrauch (körperlich, sexuell od. emotional)
- Bulling
- Unsicherheit
- Wut
- Sich überwältigt fühlen
- Nervosität
- Innere Anspannung
- Vertrauensverlusst (auch in sich selber)
- Zuviel Belastung
- Geldsorgen
- Hilflosigkeit
Hat ein Mensch zuviel emotionalen Stress, fühlt er sich oft , traurig, machtlos, alleine, ungeliebt und unverstanden, wütend, instabil, lebensunlustig, emotionslos oder sinnlos.
Dies sind keine guten emotionalen Zustände die dringend des Modernen Stressmanagements bedürfen, da sie die Lebensqualität und Leistungsfähigkei deutlich einschränken.
Modernes Stressmanagement unterscheidet sich vom herkömmlichen Stressmanagement darin, dass es geziehlt negative Emotionen in positive Emotionen umzuwandeln vermag, so dass ein jeder wieder nach seinem vollen Potenzial leben kann.
